GINÁSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA E SAÚDE DA MULHER: UMA REVISÃO SOBRE O MÉTODO E SUAS APLICAÇÕES

Autores

  • Jeovana Dutra
  • William Pereira
  • Christiane Machado

Palavras-chave:

Assoalho Pélvico, Hipopressivo, Saúde da Mulher

Resumo

A Ginástica Abdominal Hipopressiva (GAH) é um método de treino usado no
tratamento e na prevenção de Disfunções do Pavimento Pélvico (DPP),
principalmente na Incontinência Urinária (IU) que atinge 35% da população
feminina com mais de 40 anos e na diástase abdominal que atinge mulheres
durante a gravidez e no pós-parto, causando desconforto, complicações posturais
e morfológicas, implicando negativamente na vida social destas. Objetivo: analisar
os mecanismos fisiológicos, morfológicos e alterações funcionais envolvidas nas
adaptações da GAH, sua eficácia em tratamentos de DPP e sua contribuição para
a saúde e qualidade de vida da mulher. Para a revisão de literatura adotada nesta
pesquisa, foram analisados e selecionados artigos publicados entre 2004 e 2020,
pesquisados nas bases Scielo, Pubmed e Google Acadêmico nos idiomas inglês,
português e espanhol. As palavras chaves que nortearam a pesquisa foram:
ginástica abdominal hipopressiva, saúde e qualidade de vida da mulher e
disfunções do pavimento pélvico. Os dados encontrados abordam que ao
fortalecer os músculos abdominais e pélvicos, a GAH reduz os sintomas das DPP,
apresentando redução dos sintomas de DPP e por fim, contribuindo diretamente
para a melhoria da saúde e da qualidade de vida da mulher.

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Publicado

2021-06-30

Como Citar

Dutra, J. ., Pereira, W. ., & Machado, C. (2021). GINÁSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA E SAÚDE DA MULHER: UMA REVISÃO SOBRE O MÉTODO E SUAS APLICAÇÕES. ENCICLOPÉDIA BIOSFERA, 18(36). Recuperado de https://conhecer.org.br/ojs/index.php/biosfera/article/view/5261